75岁王石光膀子参赛瘦成皮包骨被说不如穿西装，45岁田朴珺靠射频紧致小腹像两代人，这夫妻俩一个拼了命练一个压根不爱动，到

75岁王石光膀子参赛瘦成皮包骨被说不如穿西装，45岁田朴珺靠射频紧致小腹像两代人，这夫妻俩一个拼了命练一个压根不爱动，到底谁在证明给谁看

9月10日的北京国家速滑馆，HYROX体能赛的出发区站着一群穿压缩衣的年轻人。王石穿着绿色运动背心混在里面，膝盖上贴着粉色肌贴，头发花白，皮肤松弛地挂在手臂上。他今年的年龄是75岁，同组对手大多二十出头。终点线那头的观众席上，坐着45岁的田朴珺，黑色斜肩吊带，腰肢纤细。冲过终点后，王石没顾上擦汗，径直走向护栏，跟她碰了碰拳。这段画面被现场的人拍下来，传遍了网络。

但真正让评论区炸锅的，是另一张照片。

有人在赛前就拍到王石脱了上衣的样子。镜头里的他，皮下脂肪极少，肋骨的轮廓一根根清晰可见，手臂上的皮肤因为失去支撑而微微下垂。有博主直接说他“近乎皮包骨”，说他“缺了男子气概”。还有人翻出他跟迟重瑞的对比照——迟重瑞比他还大一岁，不健身不节食，赏紫檀吃素食，脸反倒饱满红润。这条评论下面跟了几百条回复，吵得不可开交。

问题是，王石这场比赛的成绩单是1小时32分46秒，男子双人组第四名。HYROX不是普通的健身打卡，它被圈里人叫做“体能绞肉机”，参赛者要在8公里跑步中间穿插八组功能训练——推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲、药球投掷，一样都不能少。很多二十多岁的小伙子跑到一半就瘫在雪橇边上喘气。一个75岁的人，以这个成绩完赛，放在任何年龄段都拿得出手。

可网友不聊成绩。网友聊的是“好不好看”。

王石常年把体脂率压在11%左右，体重稳定在64公斤。这个数据放在健身圈是什么概念？职业马拉松选手的体脂范围通常在6%到15%之间，普通成年男性的体脂率普遍在18%到24%。他的身体状态，是常年高强度有氧耐力训练的结果。登山、赛艇、长跑，这些运动都在持续消耗脂肪和肌肉，留下的是高效的心肺功能，而不是健身房里练出来的那种饱满线条。一个刚跑完8公里、做完八组力量训练的人，被要求展现出“好看的体态”，这件事本身就挺矛盾的。

他的训练量说出来更吓人。全年训练超过300天，每天清晨五点半准时开练，家里装了攀岩墙，长期练赛艇。52岁登顶珠峰，59岁从南坡再登一次，2000年在西藏玩滑翔伞被气流吸到6100米高空，打破了当时的国内飞行纪录。2026年这一年，他已经刷了北京、上海、杭州、成都四站HYROX，上海站搭档张国樑以1小时38分拿下男双大众年龄组冠军，锁定了世锦赛资格。成都站跑了1小时38分38秒，亚洲第一。

这边厢王石在赛场上瘦得肋骨分明，那边厢田朴珺9月3日发了一条视频，讲的是自己去伦敦哈利街做射频紧肤的事。她对着镜头说得特别直白：“我嘴馋、不爱动，腰腹赘肉还压出了一道褶子。”她没打算改，不想节食，不想运动，更不想挥汗如雨。她去了医美诊所，做了三次射频，第一次低功率适应，第二次加大强度让肌肉震动，第三次换设备专门收紧腰腹两侧。做完之后穿着泳装放对比图，小腹的褶皱浅了，线条顺了。

射频这东西的原理不复杂，就是用电磁波的热能加热皮肤底下的组织。热量一上来，松了的胶原纤维会收缩，同时刺激身体长新的胶原蛋白。有些设备还能分解一部分脂肪酸，让脂肪层慢慢变薄。整个过程不用动刀，做完当天就能正常生活，顶多红一两个小时。田朴珺做了三次，效果出来了。

这两口子放在一起看，反差大到离谱。一个75岁，天天五点半起床练体能，瘦得皮包骨；一个45岁，不爱运动不爱节食，靠三次射频把肚子收紧了。王石的运动习惯可以追溯到2003年登珠峰，那时候他跟田朴珺还不认识。他的“爱折腾”不是婚后被谁带出来的，是他自己几十年攒下来的。田朴珺也不是不努力的人，她当年练钢管舞，一年半拉伤过两次，拄了一个半月拐杖。她只是不想在健身这件事上跟自己较劲。

今年1月的时候，网上传过一轮婚变。王石直接回了红星新闻记者两个字：“假的。”田朴珺那边口径一模一样。再往前一个月，两个人还一起上节目聊孩子教育，田朴珺吐槽王石溺爱孩子，王石当场表态“会改”。

北京站比赛结束那天，王石冲过终点，走向护栏跟田朴珺碰拳的画面，被现场的人拍了下来。两个人都笑了。评论区有人问：王石这么拼，是不是为了证明自己配得上年轻的太太？可翻翻他的履历，52岁登珠峰的时候，他身边站着的也不是田朴珺。他这辈子就没停过折腾，HYROX只是他折腾清单上的最新一项。田朴珺那边，射频做完了，该吃吃该喝喝，该不爱运动还是不爱运动。两个人各走各的路，谁也没打算说服谁。