杨丽娜:即使退役也依旧发光！
发布时间：2026-07-13 08:07 浏览量：4
杨丽娜即便退役也依旧在发光。
最近多地突发暴雨洪水，杨丽娜立马拍视频教大家如何利用家用物品进行自救。羽绒服穿上以后直接睡在水面上，矿泉水瓶把它放在下爬的底下，羽绒服和空瓶子这些都是每个家庭容易找到的。杨丽娜不仅理论也把关心做到了实处，给杭州送去了整整两大车物资。
退役前杨丽娜手握曼谷亚运会团体金牌等多项冠军。退役后她和很多人一样带着一身职业病痛，但她却说她要是能放得下自己，那她就可以在另外一个领域重新成为第一。
于是杨丽娜开始在网上科普游泳和防溺水干货，成了很多人的游泳启蒙等教练。一次次跳入水中演示，教大家如何在危机时刻保护自己并救助溺水者。如果离得你近，你可以将棍子拉回来。如果离得你远，你就把棍子交给他放在肩膀两边。甚至在寒冷的冬天也会亲自下水演示，只为在夏天来临前做出溺水器救书，让更多人看到。
身体退役了，心却从未离开水面，尽己所能用自己的擅长去帮助更多人。杨丽娜我保证你是天使。